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BOB半岛袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食可口壮健
专家好!我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任BOB半岛。你们的医师朋侪BOB半岛,现按期坐诊广州宏韵中医。 1、糙米比拟白米,糙米保存了更多的养分因素BOB半岛,它富含伙食纤维、B族维生素和矿物质,有帮于低落血压、改革血汗管强健。2、全麦面包比拟白面包BOB半岛,全麦面包愈加有益于高血压患者。全麦面包富含伙食纤维、维生素和矿物质,有帮于调动血糖、低落血压、改革血脂程度主食。3、红薯红薯低脂肪BOB半岛、高纤维,富含维生素、钾、镁等物质BOB半岛袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食可口壮健,不单可能稳固血压,再有帮于血糖和血脂的管造。4、豆类大豆及其成品,如豆腐、豆乳、豆干,富含植物卵白、伙食纤维主食主食、多种维生素和矿物质,对管造血压相当有益。 希罕声明:以上实质(如有图片或视频亦包含正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发表,本平台仅供应音信存储任职BOB半岛。 99元起 华为一口价换原装电池新增40+机型:接济Mate 60、P60等 这或许是咱们第一次看到 Pixel 9 Pro 和 9 Pro XL 的官方珍惜壳 揭露的图像显示Pixel 9 Pro Fold依然去掉了厚厚的屏幕内边框 英特尔酷睿200K箭湖管束器规格揭晓:Ultra 9 285K/265K/245K 孕期控糖宝妈临蓐前激烈条件喝奶茶?一边宫缩痛一边我还能再来一口“女生对奶茶的执念真的很强” 高寒川星空银河,10秒钟拍了2幼时 高寒川梁,表地称作老爷岭,海拔2125米,有大面积的高山草甸,是...