正在唐代“以胖为美”，身段肥胖的女性，本领称得上美。不过正在新颖BOB半岛，多人都以“以瘦为美”，感觉身段胖了便是丑，于是多人都念处分好自身的身段。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是齐备都是用淀粉筑造而成的，不管是若何做都市感想很好吃，可能看到，现正在许多的人也喜爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也特其余甘旨，但实质上它的热量口角常高的，传闻100克的通心粉果然就有350卡道里主食。念减肥的女生万万不要吃主食。

　　水饺：这个也是我国的守旧美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，于是就挑选吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭逾越许多BOB半岛长肉最“猛烈”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必多人对这个主食都不目生，它不但是一种主食，况且照旧一种零食，由于它可能干吃BOB半岛。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便迎面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡BOB半岛。

　　馒头，它长相平淡BOB半岛，却是高热量的主食。平日吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不显露馒头热量高，持久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？